2018 年 08 月 07 日 家庭支持講座-解除壓抑x遠離疾病

無犯罪促進會今天(107.7.21)上午在麗格飯店舉辦「解除壓抑x遠離疾病」講座，共有40位大小朋友一同熱情參與，現場坐無虛席。

課程一開始譚執行長即說明「壓力」及「壓抑」的區別，並透過實例講述壓力是影響身心健康導致疾病的主要原因以及如何運用

技術幫助自我重拾健康。

最後譚執行長強調「處在當下」、「面對力提升」及「良好的示意」能夠有效解除壓抑，讓自己從被影響的狀態轉變為輕微的主

導，並現場教授「定位法」及「一路順風法」讓現場參與的朋友共同演練。透過重覆不斷的演練，現場情緒度也越來越高，相信

今天參與的朋友們都收穫滿滿，能夠運用所學的技術，幫助自己也幫助身邊的人重獲健康、迎向快樂。